RSS订阅 加入收藏  设为首页
mg电子
当前位置:首页 > mg电子

mg电子:科学添加宝宝辅食 家长要知道3个“W”

时间:2019-4-15 10:16:53  作者:  来源:  浏览:0  评论:0
内容摘要: 目前,关于给宝宝添加辅食的时间并没有“一刀切”的确切时间,世界卫生组织建议“不早于6月龄添加辅食”;2016年中国营养学会在《7-24月龄婴幼儿喂养指南》中指出,继续母乳喂养,满6月龄起添加辅食;美国儿科学会建议,满4月龄且体重超过13磅(约5.9kg)可以添加辅食。  很多家...

     目前,关于给宝宝添加辅食的时间并没有“一刀切”的确切时间,世界卫生组织建议“不早于6月龄添加辅食”;2016年中国营养学会在《7-24月龄婴幼儿喂养指南》中指出,继续母乳喂养,满6月龄起添加辅食;美国儿科学会建议,满4月龄且体重超过13磅(约5.9kg)可以添加辅食。

  很多家长会问:关于辅食添加的时间为什么没有一个统一的说法呢?其实添加辅食这项看似简单的活动里蕴含着独特的饮食文化,世界各地的人们都会将自己特有的饮食文化贯穿在日常的喂养行为中。

  宝宝需要达到怎样的进食能力才能添加辅食呢?首先要能控制身体的运动,即俯卧位时能撑起上半身,会扶坐;其次具备基本的吞咽能力,即当勺子靠近嘴巴时,可以张开嘴巴含接食物并吞咽;最后会表达饥饿和吃饱,即当看到食物时很高兴,身体主动向食物靠近,而吃饱后会将头扭向一侧。

  一般来说,当宝宝体重增加为出生体重的两倍,哺乳的间隔时间越来越短时,家长可以根据宝宝月龄、进食能力、对食物的兴趣等综合考虑给宝宝添加辅食。我们建议添加辅食的时间为不早于4月龄,不晚于6月龄,过早和过晚添加辅食都不可取,会对孩子健康成长产生一定危害。如过早添加可能会增加宝宝发生感染、过敏、消化不良、肥胖等风险,过晚添加可能会增加罹患营养缺乏性疾病、过敏性疾病、糖尿病等风险,容易养成挑食、偏食等不良饮食习惯。

  What,吃什么?

  辅食添加选用的食材要天然、安全、新鲜、多样化,尽量选用应季食材,制作要保持清洁卫生。由于宝宝体内储存的铁在6月龄会接近耗尽,宝宝首选的辅食一般推荐强化铁的高能量食物,如强化铁婴儿营养米粉,在此基础上,逐渐引入不同种类的食物(比如肉、禽、鱼、蛋、深色蔬菜水果)达到食物多样化。每添加一种新的食物应适应3-5天,观察宝宝是否出现呕吐、腹泻、皮疹等不良反应,如症状较严重应及时就医,适应一种食物后再添加其他新的食物。


相关评论

本类更新

本类推荐

本类排行

本站所有站内信息仅供娱乐参考,不作任何商业用途,不以营利为目的,专注分享快乐,欢迎收藏本站!
所有信息均来自:百度一下 (mg电子游艺)